Poster (Painel)
527-2 | ESTRESSE EM ESTUDANTES UNIVERSITÁRIOS: RELAÇÕES COM O SONO E A ALIMENTAÇÃO | Autores: | BARCHI, A.M.1, Barroso1
1 UFTM - Universidade Federal do Triângulo Mineiro |
Resumo: Resumo Geral
O estresse é considerado um estado de tensão que causa desequilíbrio no organismo. A alimentação e o sono podem ser fatores associados a origem do estresse em universitários. Foram avaliados 345 estudantes da Universidade Federal do Triângulo Mineiro, sendo a maioria do sexo feminino (73,7%) e média de idade de 22,03 anos (DP 3,88). Aplicou-se um questionário desenvolvido para a pesquisa e o Inventário de Sintomas de Stress de Lipp. Os dados foram analisados de forma descritiva correlacional (rho de Spearman). Observou-se estresse em 43,7% dos estudantes, estando 3,1% na fase de alerta, 15,6% na fase de resistência e 28,6% na fase de exaustão. A maior parte dos estudantes fazia entre 3 e 4 refeições nos dias úteis (65,3%) e nos finais de semana (68%) e avaliavam a própria alimentação como regular a muito boa (78,7%). Eles dormiam entre 6 e 7 horas nos dias úteis (61,8%) e 8 horas ou mais nos fins de semana (67,9%). Avaliavam o sono como regular a muito bom 81,6%, mas estavam muito divididos entre os que acordavam descansados a maior parte dos dias ou sempre (49,8%) e os que não acordavam descansados ou raramente o faziam (50,2%). Houve correlação entre o estresse e o sexo (rho = 0,17), a renda familiar (rho = - 0,14), a percepção sobre a qualidade da alimentação (rho = - 0,21) e as horas de sono nos dias úteis (rho = - 0,21) e nos finais de semana (rho = - 0,19), com o horário em que os estudantes acordavam nos fins de semana (rho = - 0,20), com a avaliação da qualidade do sono (rho = - 0,37) e com acordar descansado (rho = - 0,22). Esses resultados mostram como o estresse impacta na vida dos estudantes e precisa ser considerado ao pensar na vivência dos universitários.
Palavras-chave: Avaliação Psicológica, Estresse, Universitários |