Poster (Painel)
587-1 | A relação entre a ansiedade e a má qualidade do sono | Autores: | FERREIRA, J.1
1 IPOG - INSTITUTO DE PÓS-GRADUAÇÃO |
Resumo: Resumo Geral
Este estudo objetivou verificar a relação entre a ansiedade e a má qualidade do sono, compreendendo a fisiologia do sono detalhando suas fases identificadas por exame específico e avaliações do sono bem como a pesquisa referente à ansiedade e suas características. Os prejuízos à saúde podem ser físicos e/ou psicológicos, quando se trata do organismo nota-se que o corpo ao não passar pela reparação quando o indivíduo dorme satisfatoriamente, sofre desde fadiga até falta de atenção. Quando diz respeito aos processos cognitivos há prejuízo em funções como a memorização e fixação das informações. Como o objeto deste artigo é verificar a relação entre ansiedade e a má qualidade do sono, houve a confirmação a diante da revisão bibliográfica de que a manutenção ou privação do sono se associa a quadros de ansiedade presentes nos indivíduos. O foco quanto a ansiedade está na própria como sensação comum do cotidiano e na Ansiedade Generalizada como transtorno. A má qualidade do sono é uma característica comum em indivíduos que sofrem de ansiedade sendo avaliada como um evento digno de grande prejuízo a saúde. A ansiedade é causada por um estado de alerta, incongruente com o sono estado no qual há a necessidade de relaxarmos. Neste estudo também houve um direcionamento de tratamentos possíveis quando há associação de ansiedade com a má qualidade do sono e como poderiam possibilitar uma qualidade de sono satisfatória. Conclui-se por fim que há uma relação direta entre a ansiedade e a má qualidade do sono, na qual a ansiedade dificulta a iniciação do sono e/ou a manutenção do mesmo, bem como um sono restaurador que o corpo necessita, tema de suma importância para ser discutido já que afeta e altera a qualidade de vida dos indivíduos.
Palavras-chave: Sono, Ansiedade, Privação do sono |